|
 Coaching och mindfulness ger nya perspektiv och ökad hållbarhet
Mindfulness och coaching kompletterar och stärker varandra med sina verktyg för att komma till insikt, se situationer som de är och skapa förmåga att byta perspektiv och se nya lösningar. Forksning visar att mindfulnessträning förändrar hjärnan och ökar vår koncentration, inlärning och vår känsla av välbefinnande. Bland annat...
|
Ledare
För modiga ledare i tiden. Det behövs nya förhållningssätt för att skapa ett mänskligt arbetsliv och hållbara medarbetare. Ledningen ska kunna ange ramen och låta personer blomsta inom - och utom - den. Frihet och ansvar ska gå hand i hand. Det gynnar i längden våra prestationer och därmed hela organisationer. Coaching för en eller flera ledare med inslag av beteendevetenskap, målstyrning, coachande ledarskap och mindfulness.
Tag kontakt för att diskutera upplägg: anneli[at]jagstyrka.se
Från 900:-/timme, exkl moms
|
|
Medarbetare
Ledningen är viktig, men hur mycket ledningen än gör är det individen som till syvende och sist har ansvar för sitt förhållningssätt och sin hållbarhet. Ökad närvaro, nya insikter, ökad tillit och bättre förhållningssätt till stress är värdefulla tillgångar som Jagstyrkas mindfulla coaching utvecklar och ger nya insikter och kunskaper om jaget och viet.
Tag kontakt för att diskutera upplägg: anneli[at]jagstyrka.se
Från 700:-/timme, exkl moms
|
|
Bryt prestationsberoende
Att vara duktig och högpresterande kan absolut gå hand i hand med välbefinnande och hälsa. Forskning visar att hög "må-bra-känsla" ökar effektivitet och prestationsförmåga. Det är när prestation upplevs som ett måste för egenvärdet det tar mer kraft än det ger. Lätt att säga, svårt att bryta. Mindful KBT-inriktad coaching är ett utmärkt och väl fungerande verktyg som alla kan tillämpa.
Tag kontakt för att diskutera upplägg: anneli[at]jagstyrka.se
Från 700:-/timme, exkl moms
|
Hör av dig till Anneli Ekström Godman på 070-206 14 58 eller mejla till
anneli[at]jagstyrka.se när du vill agera för er hållbara utveckling.
Feed back från kunder:
"Jag vill framföra ett stort varmt tack från mig till dig. Du tog dig tiden att tänka, läsa och lyssna på mitt liv. Du ska veta att jag uppskattat din coaching otroligt mycket, den har lämnat fotspår i mitt liv." /JJ
"Du är en fantastisk coach Anneli och Tack för all insikt du gett mig. Var vilsen när vi träffades men känner att den person som fanns innan min personliga förlust, äntligen visar sig igen. Känner mig glad, kraftfull och jag tror framtiden har mycket att ge." /LS
"Jag vet inte hur jag ska uttrycka min tacksamhet över den hjälp du har givit mej. Det är förstås lite fullt i huvudet med ett nytt tänkande men oerhört spännande." /AH
"Jag anammar de tankar och reflektioner jag får hos dig och omsätter dem i handling direkt. Tack!" /CL
"Jag blev vald till årets medarbetare! Coachingen gjorde det möjligt." /SN
"Du ger mig insikter kring ett klokare ledarskap. Jag övar i verkligheten och saker och ting händer. Det går åt rätt håll. Tack!" /CL |
![]() |
|
Medveten närvaro - mindfulness - bidrar till:
- ökad energi
- effektivare prioritering
- nya insikter och perpektiv
- sund kontroll
- ökad hållbarhet
|
MBSR-kurs i Täby
(Mindful Based Stress Reduction)
GRATIS föreläsning 31 jan 2012
kursstart 7 febr 2012
Läs mer
Salong om mindfulness
om forskningen, nyttan, utövandet
ca 1,5 tim på ditt företag
Läs mer
Professionell blogg
om Kvinnoliv
Flytkraft och ro livet!
Livscoaching, bok och CD-skiva. Hjälp dig själv eller ta hjälp. Damernas Coachingbyrå är platsen för kvinnor som vill sluta fred med livet.
|